【于丹】探求健康养生之道21lj

《于丹请教生命探求健康养生之道》的两位专家告诉我们：被污染的生活空间并不可怕，可怕的是我们自身不良的生活习惯。朱老说，生命在于运动，要活就要动；陆老提出，细嚼慢咽可以避免血脂血糖升高。

怎样才能让老人的现在成为我们未来的梦想？ 我们又应该怎样面对生活中的种种健康误区？

如何正确认识和治疗疾病，如何进行行之有效的自我保健，在这场心灵的对话中都会有精彩的回答。请教生命，愿这些滋养生命的法则能让我们的生命从此更坚强，从容地面对这个变化的世界，面对更多的人生挑战。

专家简介：
著名文化学者于丹与两位国宝级老中医进行了一场心灵对话，通过各自人生的传奇经历和感悟，告诉我们许多养生养心的秘诀和健康的误区。

主持人：于丹
座客嘉宾：医学界响当当的人物：两位国宝级老中医朱良春，陆广莘

朱良春：92岁高龄，曾任南通市中医院院长28年，对风湿病、癌症、肝硬化等疑难重症深有研究，屡见奇效，对于虫类药的临床应用最有心得。

陆广莘：83岁，中国中医科学院资深研究员。他提出的“肝血风瘀”和“脾津痰湿”两大课题，为探索中医基础理论和发展中医实验科学作出了独特的贡献，著有《中医学之道》一书。

于丹：北京师范大学艺术与传媒学院副院长，中国古代文学硕士，影视传媒系主任，影视学博士，文学博士，教授，博士生导师。百家讲坛《论语》心得、《庄子》心得等作品深受广大读者喜欢。

请教生命愿这些滋养生命的法则能让我们的生命从此更坚强，从容地面对这个变化的世界，面对更多的人生挑战。——于丹